Logga, text 1 "Lyhörda Händer", Text 2 "Katarinas Massage" med en katt som ligger över bokstäverna.

Den här gången vill jag rekommendera lymfmassage bra för dig som har fått svullna ben
och fötter i sommarvärmen.
Du som fått ödem i armen pga bröstoperation kan ha stor nytta av lymfmassage.
Lymfmassage – sopsortering för kroppen
Lymfsystemet är till för att rensa bort slagg, slagg som vi får av det vi äter och dricker och
ibland kan det bli stopp i lymfflödet.
Vi som använder lymfmassagen för vårt och andras välmående brukar jämföra arbetet i
kroppen med hur det blir när vattentillförseln minskar i duschslangen om slangen blir
klämd.
Samma sak alltså med kroppens arbete med att föra runt blodet från hjärtat ut i venerna
och småningom i kapillärerna.
I lymfmassagen vill vi öppna det där flödet igen så att svullnaderna minskar.
Lymfan består av vatten som finns mellan cellerna i hela kroppen men vi har lymfnoder
som behöver aktiveras för att sätta fart på utrensningen.
Jag brukar säga att lymfmassörer är som rörmokare i kroppen för den som tar emot en
lymfmassage.
Vi gör snälla strykningar för att få iväg överbliven vätska till lymfstationerna. De flesta
känner till att vi har lymfstationer i armhålorna, men faktum är att det är nyckelbenet
som är den viktigaste ”containern” för skräp som har samlats.
Såhär går behandlingen till:
Du ligger på rygg på massagebritsen kanske med handdukar eller en filt där du inte
behöver massage just nu.
Massagen börjar med andningsövningar och efter det kommer massagen igång. Jag
använder antingen kokosolja eller neutral oja för att ge en behaglig känsla.
Lätta strykningar med fokus på lymfstationerna speciellt i nyckelbensgropen och
armhålorna.
Efter cirka fyrtio minuter tar vi en paus där du får dricka ett glas vatten, viktigt att fylla på
med vätska under tiden.
Sen lägger du dig på mage och får massage på rygg och ben.
De sista minuterna ligger du på rygg igen och vi avslutar behandlingen.
Hoppas att du har blivit nyfiken och vill komma för att pröva på en lymfmassage.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *